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制茨實

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制茨實具有補脾袪濕、益腎固精、滋養強身等作用，適用於脾腎虛弱、夜尿頻密等癥。
 
蟲草花淮山茨實湯
材料：淮山、制茨實、玉竹，北沙參，蟲草花各1兩 蜜棗3枚 豬肉1磅
做法：
  1. 豬肉出水備用
  2. 將全部材料加入8碗水，煲1.5小時，加適量食鹽調味，即可享用


功效：補肺腎，養肝，健脾，能增強和調節人體免疫功能