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紅蓮子

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紅蓮子
紅蓮子，甘、澀，平。歸脾、腎、心經。可滋陰養血、靜心安神。紅皮味澀，有收歛作用，能治遺精，遺尿，便溏及虛性白帶。紅色歸心，紅蓮子同白蓮子相比下，紅蓮子以補血為主，而白蓮子補氣為主。


紅蓮薏仁粥

材料： 紅蓮子 生薏仁 白米
做法：
  1. 將紅蓮和薏米浸泡壹晚上，
  2. 將材料加入8碗清水放入電飯鍋煮，可加鹽或糖作調味即可
  3. 功效： 健脾養血寧心