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曬太陽
發布時間 : 2020-05-28

                                                        曬太陽
特別係加拿大calgary壹年365日 溫暖又有太陽既日子唔多，所以天氣好公園就超級多人，大家都好珍惜有陽光的日子，係㗎！人係好需要曬太陽㗎！

中醫說曬太陽如吸收陽氣， 西醫亦有提及，曬太陽可促進體內維生素D的生成，有利於鈣的吸收。對於小孩而言，曬太陽有利於生長發育;對於中年人來說，可以減緩骨骼中鈣的流失;對於老人來講，曬太陽不僅可以防治骨質疏鬆，還可以改善抑鬱情緒。

正氣是相對於外邪來說的，曬太陽強身健體，可以增強免疫力，讓機體能對抗病邪。因此，曬太陽對男女老少都有好處。但記住 曬時要做好防曬同防蚊措施呀，尤其是calgary花草多，蚊患更加多，想除口罩享受陽光又想避免感染及防蚊蟲，就可以試試防疫驅蚊香包。

下壹條：妳準備好未?